Naise
Mod Yardımcısı
- Katılım
- Tem 10, 2016
- Mesajlar
- 4,185
- Bi Yaşı
- 8 Yıl 5 Ay 18 Gün
- Takımın
- turkiye
Teknik direktör Şenol Güneş yönetiminde 1.5 saat yapılan antrenman kondisyon ve taktik çalışmasıydı. İdmana sağ dizinde darbeye bağlı ödem olan ve salonda çalışan Ricardo Quaresma katılmadı.
Antrenman takım halinde yapılan ısınma ve istasyon koşuları ile başladı. Streching çalışması, 5'e 2 çalışması ve dar alanda kontrol pas çalışması yapıldı.
Taktik programının yer aldığı uygulamalar sonrası antrenman üç grup halinde yapılan kondisyon koşuları ile sona erdi. Beşiktaş, hazırlıklarına yarın saat 11.00 ve 18.00'de yapacağı antrenmanlarla devam edecek.
Bu arada idmanın son bölümünde Nevzat Demir tesislerinin yer aldığı ormanlık alandan silah sesleri geldi. Futbolcular ise antrenmana devam etti.
Fanatik
Antrenman takım halinde yapılan ısınma ve istasyon koşuları ile başladı. Streching çalışması, 5'e 2 çalışması ve dar alanda kontrol pas çalışması yapıldı.
Taktik programının yer aldığı uygulamalar sonrası antrenman üç grup halinde yapılan kondisyon koşuları ile sona erdi. Beşiktaş, hazırlıklarına yarın saat 11.00 ve 18.00'de yapacağı antrenmanlarla devam edecek.
Bu arada idmanın son bölümünde Nevzat Demir tesislerinin yer aldığı ormanlık alandan silah sesleri geldi. Futbolcular ise antrenmana devam etti.
Fanatik